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叶氏药业|GM减肥法又是什么神仙减肥法？网红博主都推荐
- 发布时间：2022-01-14
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概要：
叶氏药业小助手相信大家都听过网络上各式各样的减肥法，效果因人而异。叶氏药业小助手也不多说废话，今日跟大家聊聊各大网红和各大知名博主推荐的GM减肥法。GM减肥法是什么？传闻中，GM减肥法是1985年GM..详细>>
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叶氏药业|减肥太难？四大最佳瘦身时间表给你，让你一天从早瘦到晚
- 发布时间：2022-01-12
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概要：
说起阻碍减肥的原因，叶氏药业小助手觉得很多人会说没有时间。可是你知道吗？减肥的“战役”，从你睁开眼睡醒时就打响了。如果你可以把握叶氏药业小助手下面要说的这些时间节点，就可以从早瘦到晚。早上（6：30—..详细>>
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叶氏药业|冬天一定要避开5个容易发胖的“大坑”！瘦着回家过年
- 发布时间：2022-01-10
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概要：
叶氏药业小助手发现，很多人都说冬季是最容易发胖的！主要的原因在于，冬天有一些容易发胖的大坑，正是因为这些大坑的存在，身上的肥肉才会一点点涨了起来！1.爱喝热汤寒冷的冬天，一碗热汤养生又温暖，所以冬天喝..详细>>
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叶氏药业|吃得少胃会缩小？教你4招正确“瘦胃”
- 发布时间：2022-01-07
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概要：
叶氏药业小助手知道，有些人在胃口好吃得多时，可能会想：我的胃怎么跟无底洞一样，怎么吃都填不满！吃多了会把胃撑大，那挨饿是不是就能把胃饿小？不过，我们的胃真有这么神奇吗？真的能和气球一样能变大变小吗？叶..详细>>
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叶氏药业|冬天容易长胖还是容易减肥？其实真相是......
- 发布时间：2022-01-05
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概要：
到了冬天后，叶氏药业小助手身边就有许多人抱怨又长胖了，有人说冬天是容易长膘的季节，有人说冬天是减肥的好时机。那真相到底是什么呢？叶氏药业小助手来为大家解惑！真相一：冬天确实更容易长胖大家都发现，一到冬..详细>>
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叶氏药业|冬至后是减肥“黄金期”！做好5件事，轻松甩掉肥肉！
- 发布时间：2022-01-03
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概要：
叶氏药业小助手知道，冬至过后，天气越来越寒冷，很多人的运动量也会逐渐减少。而且在平时经常会食用一些都高热量的食物，从而导致出现肥胖的现象。叶氏药业小助手提醒大家，其实进入冬至之后，也是减肥的关键时期，..详细>>
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叶氏药业|让人越减越肥的7条减脂谣言，你信过几条？
- 发布时间：2021-12-31
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概要：
叶氏药业小助手发现，减肥的方法有很多，减肥的传言也有很多，关于减肥的谣言你信过哪些？又尝试过哪些呢？比如叶氏药业小助手下面列举出来的多个减肥谣言，你信过哪些呢？1.蛋白粉会让女生变成“金刚”蛋白粉的原..详细>>
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叶氏药业|减肥成功后，皮肉松弛了怎么办？教你5招秒变紧致
- 发布时间：2021-12-29
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概要：
叶氏药业小助手问大家一个问题：如果之前很胖，通过努力瘦下去了，会面临一个问题就是皮松和肉松，这个时候对于爱美的你该如何做呢？一、皮松的原因：没有塑形叶氏药业小助手提醒：随着体重的下降，身体各部位围度逐..详细>>
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叶氏药业|吃辣椒能减肥吗？真相已揭晓，快来看看吧！
- 发布时间：2021-12-27
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概要：
叶氏药业小助手知道，人们对美的追求是无止境的，好的身材能够为形象加很多分。为了让自己的身材变得更好，很多人都会尝试不同的方法，力求找到最适合自己的那一个。为了迎合这种心理，各种各样的减肥方法层出不穷。..详细>>
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叶氏药业|减肥没效果？快看看你做错了什么！
- 发布时间：2021-12-22
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概要：
减肥减肥，反而越减越肥！减肥真的有这么难吗？灵活的胖子就可以高枕无忧吗？到底该如何健康减肥呢？下面，叶氏药业小助手就一一来为大家解释清楚！一、胖就胖了，为何要减肥？首先，先来说说我们为什么要减肥？肥胖..详细>>
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叶氏药业|比奶茶甜点更可怕，被大多数人忽视的减肥杀手竟是它！
- 发布时间：2021-12-22
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概要：
说起酒我们是颇有情怀的，每逢重大场合，都会有酒的见证。但对于坚持减肥崇尚健身的你来说，叶氏药业小助手不得不说过量饮酒可就没那么友好哦~喝酒的影响01.酒的热量可不低酒精自身热量不低。大家都知道，碳水和..详细>>
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叶氏药业|怎样能在1月内减10斤？按着这份全球公认的最佳减肥时间表，减肥so easy
- 发布时间：2021-12-20
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概要：
叶氏药业小助手先考考你们，怎么才能在1个月内减掉10斤？男生可以参考阿毛同学：女生参考下面这条：叶氏药业小助手相信这个减肥的原因成功概率一定非常高。不过你一定会疯狂吐槽：第1种伤身第2种伤心减肥也太太..详细>>
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叶氏药业|想要瘦10斤，这15种瘦身吸脂食物，最好每天吃点
- 发布时间：2021-12-17
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概要：
大家在减肥阶段 ，最艰难的环节你们觉得是什么呢？叶氏药业小助手觉得10个姐妹中9个姐妹大概会说：扛饿嘴馋得忍就没有什么吃了不容易饿还能减肥的食物吗？当！然！有！跟着叶氏药业小助手往下看你就知道了。越吃..详细>>
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叶氏药业|减肥要多吃蔬菜？不知道这些，小心越吃越胖！
- 发布时间：2021-12-15
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概要：
减肥只吃蔬菜会变瘦？当然不是！叶氏药业小助手提醒：选错了蔬菜，淀粉含量高热量高，和吃主食差不多，小心减肥不成反增胖！薯芋类蔬菜代表：土豆、红薯、山药、芋头01.发胖原因薯芋类蔬菜淀粉含量比较高，属于蔬..详细>>
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叶氏药业|你的血型隐藏着你减肥失败的秘密！早知道早变瘦
- 发布时间：2021-12-13
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概要：
叶氏药业小助手知道，有的人喝凉水都会胖，有的人吃很多，身材依然好。”柠檬树“一下子就砸来了，这种情况可能就和你的血型有关系哦。在我们身边最常见的血型是a型，b型，ab型，o型。其实每一种血型都有对应的..详细>>
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叶氏药业|每天坚持减肥，为啥就是不掉秤？这“4点”没注意到，很难变瘦
- 发布时间：2021-12-11
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概要：
一日三餐都吃得很少，加上坚持运动，一段时间过去了，体重为什么一点都没有变？难道这个减肥方法不顶用了？其实少吃多动，确实可以减肥，如果到你身上不管用了，叶氏药业小助手觉得可能是你忘了关注4个细节。要知道..详细>>
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叶氏药业|减肥成功后才明白的道理！看完少走弯路
- 发布时间：2021-12-09
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概要：
叶氏药业小助手发现人人都嚷着减肥，不瘦十斤不改头像，但是真正迈开腿的却没有几个。减肥，几乎是每个人都喊过的口号。所谓“一胖毁所有”，真正瘦下来可以减少80%的烦恼，不仅可以穿好看的衣服，还可以迅速提升..详细>>
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叶氏药业|睡前做好这5件事，每月多瘦2斤！
- 发布时间：2021-12-08
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概要：
冬天，又到了长肉的季节！随着温度的降低，叶氏药业小助手觉得我们也需要吸收更多热量来保暖，这不火锅，烧烤，热饮，烤红薯统统安排上。但是不知不觉，吃得越多，运动越少，体重就悄悄爬上了三位数，胖到连衣服都快..详细>>
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叶氏药业|人的胖瘦与血型有关？研究发现：这种血型的人，减肥或许比较难
- 发布时间：2021-12-03
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概要：
除了自己的体质、习惯和饮食外，叶氏药业小助手发现一些研究发现，体重减轻也与血型有关。血型是由我们的基因决定的，我们一出生，就已经决定了自己的血型。事实上，不同血型的人有不同的性格，也有很大的差异。有些..详细>>
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叶氏药业|戒不了甜食，减肥出再多汗也白费！4招帮你戒掉甜食
- 发布时间：2021-12-01
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概要：
叶氏药业小助手知道，每个女生都是一个小仙女，天生爱美丽爱甜点，但美丽和甜点总会出现冲突，那就是身材。但想吃甜食，又担心发胖，如何解决这个问题好呢？跟着叶氏药业小助手往下看你就知道了！如何拒绝吃甜食？0..详细>>
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叶氏药业|减肥“最火”的3种早餐，酸奶只是小弟，尤其第3个吃完“瘦很多”！
- 发布时间：2021-11-29
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概要：
虽然很多人都是：“早餐诚可贵，美食价更高，若为懒觉故，二者皆可抛。但叶氏药业小助手认为早餐真的非常极其特别重要！因为晚上睡觉时间消耗光的营养和减缓的代谢率，都要靠早餐及时补充血糖才能让我们的大脑醒过来..详细>>
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叶氏药业|欺骗你的味觉，多吃也不胖的食物！吃货赶紧看
- 发布时间：2021-11-26
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概要：
混淆视听是指用假象或谎言让旁人分辨不清是非。叶氏药业小助手想问大家，不知道有没有听过混淆视听减肥法呢？所谓混淆视听减肥法，就是指利用味觉相似的低能量食品，代替能量高的食品。这是一种健康的饮食方式，值得..详细>>
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叶氏药业|这是公认最好的睡前零食：吃了也不胖！
- 发布时间：2021-11-24
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概要：
叶氏药业小助手相信，减肥期间所有减肥人士都会克制自己不能乱吃东西，尤其是零食。因为大多数零食都是能够使人发胖和污染身体的健康的。但是有些零食是可以在减肥期间吃的，叶氏药业小助手下面就为大家介绍一下：减..详细>>
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叶氏药业|减肥得靠“饿”？不，你需要这种低卡食物
- 发布时间：2021-11-22
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概要：
减肥期间，叶氏药业小助手知道你肯定会“饿”！因为大多数人减肥第一件要做的事情就是节食。节食，肯定是吃不饱，都要饿着的！其实，叶氏药业小助手认为减肥不一定要“饿”！只要吃一些低卡的食物，吃饱了也能瘦身。..详细>>
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叶氏药业|冬天吃什么甩肉快？这4种食物让你体重嗖嗖往下降！
- 发布时间：2021-11-19
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概要：
叶氏药业小助手发现，一到冬天，人类减肥就有一个特点——光知道吃，不知道动。所以，冬天减肥最有效的方式就是——从饮食上吃出易瘦体质。冬季越吃越瘦的4种食物01.绿豆芽：含水量95%绿豆芽除了含有钙、镁、..详细>>
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叶氏药业|为什么减肥越减越肥？揭秘秋冬4个减肥误区，早知道早变瘦！
- 发布时间：2021-11-17
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概要：
叶氏药业小助手发现，很多MM都在说，为什么我已经在很努力的减肥了，可是体重不见下降，反而还越来越重了呢？其实原因很简单，说明你误入了减肥的误区，而秋冬有哪些减肥误区了，下面就跟着叶氏药业小助手一起来看..详细>>
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叶氏药业|这个动作，是世界公认的脂肪杀手！最适合冬天在家减肥
- 发布时间：2021-11-15
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概要：
今天，叶氏药业小助手和大家分享一个，让全世界健身者又爱又恨的超级燃脂动作：波比跳，很适合冬天在家减肥。因为波比跳能不受场地限制，不论在家还是宿舍、校园、健身房，都可以做。没钱上健身房、外面有雾霾、没有..详细>>
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叶氏药业|景甜暴瘦20斤！从“易胖体质”到易瘦，她做对了这1件事！
- 发布时间：2021-11-12
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概要：
现在有很多的明星真人秀，明星们的作息生活会全程拍摄，但这也暴露了明星很多不为人知的一面！叶氏药业小助手发现最明显的就是很多女明星上节目，一碰到吃饭环节就紧张得不行，比如舒淇只喝酒不吃饭。佟丽娅一块饼干..详细>>
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叶氏药业|为什么有的人一减肥就便秘？看完恍然大悟
- 发布时间：2021-11-10
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概要：
减肥，是常态！不过，为什么有的人一减肥就便秘，这是什么原因呢？又应该怎么办呢？下面就跟着叶氏药业小助手来了解清楚吧！一减肥就便秘的原因减肥的时候会导致便秘，主要是有以下几个原因：01.吃的少说到减肥，..详细>>
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叶氏药业|都说减肥要戒糖戒碳水，但戒了就能瘦下来吗？这里告诉你答案
- 发布时间：2021-11-08
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概要：
我们经常说，减肥要减少热量摄入，少吃糖和少吃脂肪。叶氏药业小助手也认为这是没错的，可是后来少吃糖少吃脂肪，却演变成了戒糖这种极端的减肥方法。减肥真的是要彻底不吃糖和脂肪了吗？其实，仅就吃糖这方面，叶氏..详细>>
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