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      姐妹们都懂,春天正是减肥好时机。翻翻朋友圈,减肥简直就是大趋势,就连万年宅也会忍不住在朋友圈里动动手指,晒出一杯果蔬汁,然后配上一段标准文字:“今日减脂餐,遇见更美好的自己。”这时,叶氏药业小助手相信..详细>>

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      昨天,有人问叶氏药业小助手:“我是不是买到假的方便面了?!营养成分能超过100%吗?”这张照片里,在营养成分表的“营养素参考值%或NRV%”一栏里,钠的对应栏赫然写着151%。这个数是合理的吗?它意味..详细>>

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      谁不想减肥,瘦出曼妙曲线?减肥这件事情说起来简单,但真正实施的时候——啊啊啊炸鸡的诱惑力太大小姐妹在拼奶茶,给个面子麦当劳又买一送一,错过亏一百万……这种痛苦,叶氏药业小助手了解为什么大多数人,控制不..详细>>

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      最近,某知名饮料品牌“元x森林”的道歉登上热搜。“我们在乳茶的产品标识和宣传中没有说清楚0蔗糖与0糖的区别,容易引发误解。”叶氏药业小助手不少同事在看到这条信息的时候,也是吓了一跳。“就是因为怕胖才选..详细>>

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      春日想减肥,不少小伙伴会选择偶尔来一顿沙拉餐。随着咀嚼生菜和果蔬的嘎吱嘎吱声响起,一天的减肥KPI又心安理得的完成了~但是,叶氏药业小助手想要提醒你:沙拉也要慎吃哦!沙拉真的能减肥吗?不,叶氏药业小助..详细>>

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      春天到啦,减肥这事儿该提上日程了~别怪叶氏药业小助手没提醒你哟:即将开始各种斗,斗身材、斗短裙、斗蛮腰、斗长腿、斗锁骨,减肥刻不容缓 !一年之计在于春,改善易胖体质也应当从春季开始。下面叶氏药业小助手..详细>>

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      很多人为了减肥要么节食要么在健身房疯狂运动体重确实是暂时性下降了但整个人脸色很差很疲累叶氏药业小助手想说其实这都是身体过度消耗造成的都说减脂三分靠练七分靠吃那么减脂餐如何吃下面叶氏药业小助手告诉你才能..详细>>

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      家务活儿繁琐事多,一般人都不愿意接手,但今天叶氏药业小助手要告诉大家一个好消息!那就是每天做些琐碎的家务活,竟然是一个防病又养生的好习惯!而且对中老年人,有奇效!详细>>

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      养成一个习惯需要28天,但是有的习惯仿佛是天生的。生活中每个人都离不开“坐”,很多人坐下来的第一件事就是,翘起二郎腿。但是让你舒服的必然会让你痛苦,虽然跷二郎腿一时爽,长此以往却很影响身体健康。大家为..详细>>

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      喝酒是现代年轻人养成的一个习惯,毕竟聚会、应酬免不了是要喝酒的。不过我们都知道“饮酒伤身”,具体喝酒对我们的身体有哪些危害呢?今天让我们一起来看下。喝酒有哪些危害?1、损伤大脑酒精在进入体内之后会使得..详细>>

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      减肥的朋友都知道减肥成功的关键就是“管住嘴,迈开腿”,但叶氏药业小助手发现很多朋友会陷入一个减肥误区,要不然就是少吃,三餐不规律但不动,要不然就是运动后,胃口大开反而吃的更多。这就导致了有些朋友无论怎..详细>>

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      日前,瑞典服装品牌H&M官网上的一份声明,在微博上广泛流传。叶氏药业小助手想必大家都有所耳闻,H&M集团想在中国的地盘上赚中国老百姓的钱,却抵制中国新疆的棉花,真是荒谬!3月25日的微..详细>>

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      在各种减肥讯息的轰炸的时代,大家都知道,减肥时,用粗粮代替主食,对减肥是有帮助的。多吃粗粮确实好处多多。但粗粮要是吃不对,反而会起到反效果,那么,减肥期间我们应该怎么健康的吃粗粮呢?跟着叶氏药业小助手..详细>>

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      爱美之心人皆有之,从这句话中就能知道每个人,都有一个追求美的心,人们经常说一白遮百丑,一胖毁所有。对于女生来说,大概没有什么事是比变更瘦、变更美还要重要的了吧?其实想要减肥,叶氏药业小助手建议不妨在日..详细>>

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      弹性素食主义是一种新的素食方式,是集弹性和素食者于一体的饮食法则。以素食为主,合理食用鱼、肉、奶制品。当然,可以简单理解为多吃菜少吃肉,类似于半素饮食。弹性素食,也被称为改良版的素食。相较于素食主义,..详细>>

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      上期叶氏药业小助手和大家分享了运动出汗不是代表在燃烧脂肪的原因,大家是不是都觉得不可思议,原来一直觉得的事情原来只是“我觉得”。但是运动对减肥的重要性相信大家都有所了解,之前叶氏药业小助手也和大家介绍..详细>>

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      每天都想着减肥,却不付诸行动,总是想着用意念就能瘦下来,别人为减肥奔跑,而你却躺着做梦。很多减肥的小伙伴都把“汗水是脂肪的眼泪”这句话当作至理名言,因此每次锻炼都以把衣服拧出水为目标。今天,叶氏药业小..详细>>

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      过年每家每户的餐桌上都非常丰盛,在家大鱼大肉、各类美食随处可见的生活,让很多朋友都沦陷了吧?但是美好的假期已经过去了,接下来我们还是要继续我们的瘦身减肥之路,毕竟“出来混迟早都是要还的。”叶氏药业小助..详细>>

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      新年假期结束啦!不知道道这个过完假期你们的,体重还正常吗……叶氏药业小助手猜很多小伙伴在家都是一直熬夜一直爽,睡觉睡到自然醒,正餐零食随便吃的状态吧?可是站上体重秤,摸摸自己的小肚子,体重直线上升,..详细>>

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      上期叶氏药业小助手说到“饥饿”减肥这条路是行不通的,那么怎么样才是正确的健康减肥之路呢?与“饿胖”相对的,就是“吃瘦”。叶氏药业小助手猜很多小伙伴就会疑惑了“还能吃瘦?”是的,但是这个吃不是放肆吃,吃..详细>>

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      生命不息,减肥不止。来自叶氏药业小助手的灵魂拷问:今天你减肥了吗?不知道有多少刚加入减肥大军的新人,可能都会有这样的问题:一身肥肉怎么减?忍饥挨饿就好了?但是叶氏药业小助手表示:谁饿谁知道,挨饿,真的..详细>>

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      俗话说得好,在正确的时间做正确的事情,才能达到事半功倍的效果,减肥也是一样。减肥也有黄金时间的,每天这5个黄金时间点,叶氏药业小助手告诉你如何把握住,可以有效提高燃脂率哦。一、三餐的黄金时间餐早:6:..详细>>

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      有句话说得好,女人老了容易胖,同样,女人胖了更显老。这句看似调侃的话,不知道道出了多少人的心声,叶氏药业小助手发现不管是男人还是女人,一到中年,似乎很难摆脱变胖的梦魇。女生被“大妈附体”,肉眼可见的虎..详细>>

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      你还在相信吃素就可以健康减肥?吃素就一定健康?!你可能对它有些误解……这几年吃素吃出脂肪肝的例子越来越多,叶氏药业小助手看着这些新闻真的是觉得很纳闷了,我们都知道挑食是不好的行为,因为挑食容易营养不良..详细>>

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      睡眠对我们每个人都很重要,这是众所周知的事实。但是你不知道的是,睡眠和我们的身体肥胖有很大的关系。有睡眠问题的人易发肥胖症是为什么呢?叶氏药业小助手表示我们的睡眠与饥饿素和瘦素联系密切,种激素又是造成..详细>>

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      上期叶氏药业小助手给减肥的小伙伴推荐了低GI的减肥食物,这期就来给大家谈谈其中一个非常适合懒人党减肥的食物——麦片。麦片不仅饱腹感强,帮助消化,还可以降低血脂。不过,你真的知道什么是麦片嘛?麦片对我们..详细>>

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      叶氏药业小助手想先问问各位小伙伴:2020年立的减肥flag,你实现了吗?相信自律的集美已经瘦到理想的体重了,拖延的朋友们要赶紧行动起来了哦!距离春节还有一个月的时间,很快我们就要参加聚会……叶氏药业..详细>>

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      如果你有疑惑“别人为什么要减肥呢?”那叶氏药业小助手的回答一定是:为了漂亮、为了让自己更有自信,最重要的是,为了健康。根据世界卫生组织(WHO)数据显示,自1975年以来,全球人口的肥胖流行率增长了约..详细>>

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      朋友们,好久不见~叶氏药业小助手要和大家一起来聊聊牛油果!牛油果是这几年比较多人喜欢的代餐减肥食物,它的营养价值十分丰富,而且含有不饱和脂肪,可以帮助身体消耗饱和脂肪,还可以降低身体的血脂和胆固醇,加..详细>>

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      减肥期间便秘、新陈代谢不好,影响减肥进程又影响心情。俗话说“七分靠吃,三分靠练。”叶氏药业小助手表示吃对减肥的你而言简直太重要了。早上吃什么不会胖?中午吃什么不会胖?晚上吃什么不会胖?吃啥对便秘、新陈..详细>>

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