如今越来越多的人很重视养生
然而却经常道听途说被误导养生
养生倒养出坏处了
看下面这则科普知识你就知道自己错的有多离谱了
你是不是经常干过这样的事
抓一把金银花丢到沸水中,再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……
不管什么时候随身携带者玫瑰花茶,听说喝了美容养颜
又或者经常抓一把桂圆、红枣泡成茶,喝了一遍又一遍
这不是养生而是伤身
我就知道你中招啦
中招的你就赶紧往下看吧
养生茶禁忌
1.桂圆红枣茶
桂圆红枣茶养胃又养颜。但是桂圆红枣对于体质燥热的人并不友好,红枣也不能多吃,不易消化。
禁:体质燥热的人少喝
2.枸杞菊花茶
炎炎夏日,随手准备枸杞菊花茶去热,但是不能不分情况饮用
注意:菊花的确有清热去火、清肝明目之效,但体虚的人不宜多喝。
其中枸杞对于感冒、发烧、腹泻,或者身体有炎症的人千万别吃。
禁:感冒发烧和经期时别喝
3.玫瑰花茶
玫瑰花茶美容养颜、通经活络、软化血管的作用,很多人都十分喜欢
但你是否发现在饮用玫瑰花茶后,会出现胃胀、腹胀的感觉。
禁:便秘时不宜饮用
4.金银花茶
金银花具有清热解毒的功效,是很多女性喜欢的茶之一。对于经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用,而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。
禁:痛经者不宜食用
注重养生的你更应该了解这些禁忌
这样养生才更健康
现在的你是不是默默把手中的茶给换了呢
有以上情况的赶紧换换换哦