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叶氏药业|杜海涛瘦身30斤,但怎么变秃了!不想减肥变毁容,这些一定要知道

发表时间:2022-06-24 09:10:17


前些天沈梦辰的生日,杜海涛晒出两人的剪影照片,看不到正脸,只见身形。


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众人纷纷夸赞杜海涛变成了“高富帅”。


结果近日杜海涛的减肥教练晒出了他最近训练时的一则视频,叶氏药业小助手和众多网友看后都纷纷摇起了头。


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视频中,杜海涛扎了个小辫,非常板正地站在教练旁边,教练很自豪地跟大家分享:海涛最近瘦了30公斤。


的确,从身材上看,他和以前相比是判若两人,是真的瘦了。


但由于大家已经习惯了胖胖的杜海涛。


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所以当他瘦下来后,反而觉得有点显老、还有点“秃”,发际线都后移了。


于是教练这一条视频,不但没能起到激励大家减肥的作用,反而来了一波“逆宣传”。


大家看到杜海涛现在的模样,不约而同表示:


“原来减肥不能提高颜值”


“所以不要再减肥了”……


为什么瘦身了,头发却变“秃”了?


头发是身体的一部分,头发的生长需要营养平衡,如锌、铁、铜等微量元素和必需脂肪酸等。


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一部分减肥的人图省事儿,采用节食的方法,长期不吃主食、肉类。


这样下去就会使身体营养不良,从而导致头发暗淡、枯燥、断裂分叉。


叶氏药业小助手提醒:严重到一定程度,头发缺乏营养供给,毛囊萎缩,最后就会导致头发脱落。


怎么减肥才能不脱发?


既然脱发是由于吃太少而导致的,因此不想脱发,就要了解自己每天该吃多少。


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减肥期间,叶氏药业小助手建议可以用这个公式来计算自己每天的食用量:


女性=655 + (9.6 x 体重kg) + (1.7 x 身高cm) - (4.7X年龄)


男性=66 + (13.7 x 体重kg) + (5.0 x 身高cm) - (6.8x年龄)


我们日常摄入热量一般建议不低于基础代谢值。


而且务必保持营养均衡、食物多样,主食和肉类一定不能少。


已经减得脱发了怎么办?


1.停止减肥


如果出现猛掉头发的现象,首先要做的就是马上停下来。


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看看是不是减肥方法有问题,还是说其他的因素导致的。


2.及时补充营养


减肥引起脱发应该针对性补充所需营养,比如多吃点富含蛋白质及微量元素的食物。


比如鱼虾肉蛋、豆制品、青菜、水果、芝麻、大枣等。


叶氏药业小助手提醒:油腻和含糖量高的食物就要记得少吃或不吃。


3.要有高质量睡眠


保持充足的休息睡眠,能为头发生长创造良好的环境。


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再加上养分吸收也充足了,秃了的部位或能慢慢长出头发。


叶氏药业小助手提醒:其实经常睡不好反而容易胖,所以一定要有高质量的睡眠。


4.按压头部


早晚梳头两百下。


清晨起床、临睡觉前按按头部,有利于促进血液循环,滋养头发小毛囊,促进头发生长。


5.就医诊疗


如果脱发严重叶氏药业小助手建议及时就医。


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其实很多人都是因为开始情况还好,就觉得掉点头发没事的。


等发现严重脱发后,才去做检测结果已经晚了,毛囊已经闭合错过了最佳的治疗时间。


而面对脱发情况,药物治疗和毛发移植,应该是现在最科学最普遍的解决办法。


至于是哪一种治疗取决于情况的不同和程度的不同,听取大夫的建议即可。


广东叶氏药业有限公司秉承中医精髓,结合传统医疗资源与现代先进科技,专业为亚健康肥胖人群提供解决方案。

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