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叶氏药业|为什么年纪越大,越难瘦下来?现在终于知道真相了

发表时间:2021-08-11 17:02:22


叶氏药业小助手觉得,很多减肥者,都爱给自己的懒惰找各种借口,什么要“吃饱了才有力气减肥”、“先休息几天过几天再减”等等~


最后一拖再拖,年纪也越来越大,近期目标拖成了年度目标。但是,你知道吗?随着年纪增长,减肥只会越来越难哦!


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所以,从年轻时就开始防止肥胖,是对以后人生的一个长期保险,不要等到老了才追悔莫及。


不料年纪越大,减肥越难


其实“减肥要趁早”这话,真的不是别人随口说说而已,为什么过了30岁更容易变胖?


30岁之后,步入社会了,要工作要赚钱要养家,我们的生活习惯也在不知不觉间发生着改变。


加班、熬夜、压力大的时候就想吃东西,靠零食来排挤内心的苦闷,加班熬夜造成内分泌紊乱,形成病理性肥胖。


当你拥有过重的压力,但这样会使得人体的肾上腺皮质醇指数上升,让你时不时就想吃东西,而摄入过多热量无法被完全消耗掉,就会转为脂肪囤积在体内。


减肥脂肪


压力大使得脂肪囤积;另外,很多人喜欢用抽烟的方式来排解压力,但这样容易进一步降低代谢,不利于减肥。


下面就和叶氏药业小助手一起来看看为什么减肥越早越好,减肥趁年轻吧!


岁月是把杀猪刀


25岁时,人体的基础代谢率达到顶峰,而在25岁之后,每10年人体的基础代谢率会下降2%-5%。


基础代谢,就像身体里的一台小机器,每时每刻都在燃烧,但是因为遗传因素的影响,每个人燃烧的速度都不相同。


每个人的年龄、体重、饮食,锻炼习惯不一样,对其产生的作用也不一样,随着年龄的增长,新陈代谢率会逐年下降。


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减脂肪需要高效协调的纽带


减脂的过程就像运行一部精准的机器,想要让机器准确高效的运行就缺不了各种零部件的配合,对于人体来说有一类物质不仅是这部“减脂机器”框架的主要组成成分,还是高效率的链接纽带——各种蛋白质。


耶鲁医学院的ChristinaCamell和VishwaDeep Dixit等在杂志CellMetabolism上发表随着年龄的增长,内脏脂肪中的组织驻留B细胞会扩增,造成脂肪代谢障碍。


脂肪


每个成人体内,大约含有300亿个白色脂肪细胞,其数量和大小是影响皮下脂肪区域薄厚的重要因素。


脂肪细胞有一个特点,会在幼儿期大量增殖,到青春期数量达到巅峰,此后数量一般不再增加,因此成人的脂肪细胞数量基本是不变的。


如果没有外力减少脂肪细胞的数量,每个脂肪细胞体积越大,局部也就越胖。


虽然脂肪细胞的体积有临界容量,此后脂肪细胞的发展即为脂肪细胞的增加,但是多数成年人的肥胖类型还处于体积增加的肥大型肥胖阶段,只有少数潜在肥胖者才是数量增加的增值性肥胖,而且增值数目也是有定量的(超过标准体重170%),因此减肥要趁早,拖得越晚越不容易减脂。


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脂肪液滴的主要“房客”叫甘油三酯,是机体主要能量来源之一。


当然,脂肪并不完全是坏的,棕色脂肪就属于“好”的脂肪。


棕色脂肪有着分解白色脂肪(常说的赘肉)并将其转化为二氧化碳、水分和热量的作用,被称为“燃烧卡路里的小火炉”。


但同样的,随着年龄的增长,棕色脂肪将逐渐消失,最终,只有少量存在于锁骨和脖颈部位。


总之减肥需趁早,年纪越大越难减肥,正所谓“千金难买老来瘦”,现在跟着叶氏药业小助手一起“瘦”起来吧!


广东叶氏药业有限公司秉承中医精髓,结合传统医疗资源与现代先进科技,专业为亚健康肥胖人群提供解决方案。

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