叶氏药业 | 排酸能加快减肥？90%的减肥的人都不知道！
减肥不仅是少吃多运动的事
还有一种操作叫做
“排酸减肥”
看似有些陌生
但非常之重要
据说很多人都不知道
据说，人体体质可以用“酸碱”来区分。
酸性体质不但导致各种慢性病，还会导致肥胖、肌肉松弛等！
所以减肥的人，首先要“排酸”，清理身体垃圾，有个健康的体质，减肥才会事半功倍。
那我怎么判断自己是不是酸性体质哦？
以下有两个方法↓↓↓
在药房买来PH试纸，进行连续三天的尿液测试。
先将试纸条浸在晨尿中，即早上起床后的第一次尿液，然后观察试纸得出pH值。随后在白天分别测试4到6次（尽可能饭后每隔2小时1次）。
假如pH值多数呈碱性或中性为正常，假如连续多次呈现在酸性范围，则表明你的身体患了“酸过度症”。
小叶知道你们肯定会嫌上面的方法麻烦
所以才准备了第二个方法
你是否有以下的症状：
1.经常食欲不振？
2.经常夜里睡眠不好？
3.经常早上起床精神不振？
4.每天都感到疲劳？
5.不能长时间专注于工作？
6.经常情绪不稳定，容易发怒？
7.经常手脚发冷，四肢麻木？
8.经常感到神经衰弱、记忆力下降？
9.免疫力低下，容易生病？
10.牙龈易出血，伤口易化脓？
11.经常头痛、腿痛、肩酸、腰酸？
12.经常得皮肤病？
测试结果：
如果以上的12道问题中
你有5道的答案为“是”
那么你很可能就是酸性体质
排除人体过量酸的最重要方法之一是通过肾脏排酸。
每天饮约6-8杯(2.5升)的水，就能促进净化过程。
建议多饮用含碱丰富的饮料，如含钙和含镁的矿泉水和草药煎汁。
心理平衡，对保持酸碱平衡起决定性作用。可以多进行放松运动和瑜伽锻炼。
运动是很好的排毒方法，可以选择周末的时候去户外活动，出出汗能帮助身体排酸。
给身体排酸
让减肥效果来得更快吧！
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