现在不减肥
七月徒伤悲
为了夏天能够穿上漂漂亮亮的裙子
很多妹子的减肥大计开始了
减肥时嘴巴寂寞想吃零食怎么办?
小编给你送上贴心平价低脂零食合集
好吃不胖,还能解馋
快往下看!
1、海藻丝
海藻丝不仅含有胶状海藻酸,能减少脂肪的吸收,而且含有丰富的人体必须的铁、铜、钙、镁等矿物质、维生素和多种氨基酸,因此多吃海藻来减肥,还能避免营养不良。此外海藻丝热量低,不仅可以当零食,还可以当小菜,推荐。
2、醋昆布
酸酸脆脆的,粗版的海藻丝,好吃。
3、即食玉米
减肥时,玉米不仅可以可以替代主食,还可以充当小零食,又甜又好吃,平时自己煮麻烦,就可以买几袋即食玉米,随时撕开就能吃。
4、即食金针菇
5、什锦蔬脆片
混合在一起的蔬菜干,脆脆酥酥的,比较饱腹,饿的时候来一袋就很棒,而且脂肪含量也不高,用料健康。
上面的减肥低脂小零食你们都Get到了吗?
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