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拯救吃货 | 减肥必屯的低脂小零食了解一下

发表时间:2019-06-24 18:00:35

现在不减肥

七月徒伤悲

为了夏天能够穿上漂漂亮亮的裙子

很多妹子的减肥大计开始了

减肥时嘴巴寂寞想吃零食怎么办?

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小编给你送上贴心平价低脂零食合集

好吃不胖,还能解馋

快往下看!


1、海藻丝

海藻丝不仅含有胶状海藻酸,能减少脂肪的吸收,而且含有丰富的人体必须的铁、铜、钙、镁等矿物质、维生素和多种氨基酸,因此多吃海藻来减肥,还能避免营养不良。此外海藻丝热量低,不仅可以当零食,还可以当小菜,推荐

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2、醋昆布

酸酸脆脆的,粗版的海藻丝,好吃

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3、即食玉米

减肥时,玉米不仅可以可以替代主食,还可以充当小零食,又甜又好吃,平时自己煮麻烦,就可以买几袋即食玉米,随时撕开就能吃。

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4、即食金针菇

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5、什锦蔬脆片

混合在一起的蔬菜干,脆脆酥酥的,比较饱腹,饿的时候来一袋就很棒,而且脂肪含量也不高,用料健康。

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上面的减肥低脂小零食你们都Get到了吗?